Il est important de se rappeler que votre valeur ne dépend pas du fait que vous ayez ou non un partenaire. Vous pouvez être heureux en tant que célibataire en travaillant sur vous-même, en suivant des cours ou même en vous adonnant à un nouveau passe-temps.
Pourtant, les personnes qui préfèrent être célibataires sont souvent malmenées par les autres. C’est ce qu’on appelle la « honte du célibat ».
1. Vous avez peur de l’engagement
Si vous avez peur de l’engagement, ou gamophobie, il peut être difficile de trouver une relation durable. Il n’est pas rare d’avoir peur de l’engagement au début d’une relation, mais si vous avez tellement peur que vous n’envisagez même pas de vous installer à long terme avec quelqu’un, c’est le signe d’un problème plus grave.
La peur de l’engagement peut avoir de nombreuses origines, notamment des expériences traumatisantes vécues dans le passé. Par exemple, si vous avez été témoin du mariage ou du divorce conflictuel de vos parents, cela peut façonner votre conviction que les relations à long terme ne sont pas faites pour fonctionner et que vous devez les éviter à tout prix.
La peur de l’engagement peut également se manifester d’autres manières, par exemple en évitant les discussions sur les projets d’avenir ou en sabotant votre relation actuelle. Cela peut prendre la forme de disputes, de jalousie ou d’excuses pour quitter un rendez-vous plus tôt que prévu. Il est important de parler de ces problèmes avec un conseiller pour savoir comment les résoudre.
2. Vous avez des problèmes de confiance
Si vous n’êtes pas en couple, il y a de fortes chances que quelqu’un dans votre entourage vous demande « Qu’est-ce qui ne va pas chez toi ? ». Cette question peut sembler impolie et laisser entendre que quelque chose ne va pas chez vous parce que vous n’avez pas de partenaire romantique.
Les célibataires se sentent souvent obligés de se conformer à des normes sociétales établies de longue date, notamment de se marier et d’avoir des enfants. Les couples et les familles bénéficient de nombreux avantages que les célibataires n’ont pas, qu’il s’agisse de réductions sur les vacances ou de l’inscription au régime d’assurance maladie au travail.
Il est important de développer vos relations platoniques pendant que vous êtes célibataire, mais cela ne doit pas vous empêcher d’être heureux tout seul. Vous devez connaître vos valeurs et avoir une bonne estime de vous-même avant de vous engager dans une relation amoureuse. Ainsi, vous ne vous laisserez pas facilement influencer par l’influence négative des autres. Il est également important de se rappeler que personne d’autre ne vous complète.
3. Vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles
Les personnes qui n’ont pas de relations sexuelles peuvent parfois avoir honte de ne pas en avoir envie. On leur dit qu’elles doivent être engourdies ou déprimées. Il est important de se rappeler que c’est tout à fait normal. En tant que sexothérapeute et coach spécialisée dans les problèmes de baisse de la libido, j’ai souvent été confrontée à ce genre de situation. La solution n’est pas de vous forcer à faire l’amour si ce n’est pas votre truc.
Mme Mourikis explique qu’elle a vu des personnes qui avaient des horaires de sexe fixes pour des raisons non sexuelles, telles que le besoin de satisfaire un partenaire ou un sentiment d’obligation. Cette situation est particulièrement fréquente chez les femmes.
Il s’agit d’une forme de honte à l’égard des célibataires, qui consiste à stéréotyper négativement les personnes qui ne sont pas en couple. Cela peut se produire dans un grand nombre de situations, notamment chez des parents ou des amis curieux, dans les médias sociaux et même au sein du gouvernement (qui offre souvent des avantages aux personnes mariées). Dans ces cas-là, il est important de remettre en question ces préjugés négatifs. Cela peut commencer par une simple discussion sur les raisons pour lesquelles vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles.
4. Vous ne voulez pas rester célibataire pour toujours
Pour certaines personnes, le célibat est la façon dont elles veulent vivre leur vie. Elles apprécient trop leur indépendance et le temps passé seules pour faire d’une relation une priorité. Elles ont peut-être eu des relations antérieures qui n’ont pas fonctionné, ou elles ont tout simplement peur de l’engagement.
Le fait d’être célibataire ne signifie pas nécessairement que vous n’avez pas de rendez-vous ou que vous ne rencontrez pas de nouvelles personnes. Vous pouvez toujours sortir avec des amis, partir à l’aventure et goûter à tout ce que la vie a à offrir. Il s’agit simplement d’être heureux comme vous êtes et de croire que vous finirez par trouver la personne qui vous convient.
Il est important de ne pas laisser la pression sociétale en faveur d’une relation interférer avec votre bonheur. Si vous pensez que vous seriez plus heureux sans partenaire, il est tout à fait normal que vous restiez célibataire. L’essentiel est d’être honnête avec vous-même sur les raisons qui vous poussent à rester célibataire.